* También se imparten pláticas para orientar a la población sobre estilos de vida saludable
Teziutlán, Pue.- Personal del CESSA Teziutlán realiza una serie de activaciones físicas al interior de la institución, como parte de los eventos que planearon para conmemorar el Día Mundial contra la Obesidad.
Al respecto, Leslie Esmeralda Domínguez Aguilar, fisioterapeuta responsable del área de estimulación, indicó que el objetivo es que la gente haga conciencia sobre la importancia que tiene el ejercicio diario sobre nuestras vidas, ya que no sólo previene esa enfermedad crónica, sino que -además- retrasa el envejecimiento.
Señaló que desde el IMSS-Bienestar se envió un programa para que se desarrollara en los tres niveles con los que cuenta; en el caso de la unidad de Teziutlán, explicó, al ser un primer nivel, las actividades son multidisciplinarias, por lo que se unen estudiantes, médicos, personal de enfermería, y del área de fisioterapia, quienes imparten pláticas de orientación para prevenir ese padecimiento crónico, promueven un estilo de vida saludable y buscan que los pacientes hagan conciencia sobre las consecuencias que acarrea para su salud el sobrepeso y la obesidad.
Domínguez Aguilar dijo que como fisioterapeuta se incluyó en el área del deporte, recalcando que tener actividad física es fundamental para chicos y grandes. Y es que recordó que sólo bastan 30 minutos para generar un beneficio para nuestra salud.
Mencionó que lo que siempre comparte con la gente es que el ejercicio tiene la ventaja de ser adaptable a las necesidades y edades de las personas, que se puede realizar en cualquier hora del día y, además, compartir en familia; “recordemos que México es un país que tiene un gran número de personas con obesidad y sobrepeso, tanto en personas adultas como en niños, entonces es indispensable dar difusión constante para que la población se motive a moverse”, apuntó.
Mejorar la calidad de vida, incluso, alargarla bajo las mejores condiciones, es otro de los beneficios que aporta a nuestro cuerpo la actividad física, lo que el personal del CESSA Teziutlán inculca a los pacientes desde sus áreas de competencia, en los que también muestran la forma en la que adultos mayores pueden efectuarla sin causar daños a sus huesos y músculos.
La activación física se llevará a cabo durante lo que resta de marzo, a las 8:00 de la mañana, expuso Domínguez Aguilar, quien confió en que las personas continúen con este hábito en casa. Lo ideal sería prolongarlas, añadió la fisioterapeuta, ya que eso, sin duda, se reflejará en el cuerpo, pero también en la salud emocional y mental.
